Demenz vorbeugen – Risiken erkennen und handeln

Präventionsmaßnahmen können das Risiko, an einer Demenz zu erkranken, um bis zu 45 % senken. Das zeigt der World Alzheimer Report 2024, veröffentlicht von Alzheimer’s Disease International im September 2024. Darin werden vierzehn wesentliche Risikofaktoren benannt, die nachweislich Einfluss auf die Entwicklung einer Demenz haben. Viele dieser Faktoren stehen in enger Wechselwirkung zueinander und verstärken sich gegenseitig. Eine gezielte Vorbeugung – insbesondere durch Lebensstilveränderungen – kann daher entscheidend zur Risikominimierung beitragen.

Die identifizierten Risikofaktoren sind:

Geringes Bildungsniveau
Bluthochdruck
Rauchen
Schwerhörigkeit
Adipositas
Depression
Bewegungsmangel
Diabetes
Soziale Isolation
Übermäßiger Alkoholkonsum
Kopfverletzungen                                                                                                                                            Luftverschmutzung                                                                                                                                            Cholesterinwert LDL                                                                                                                                            schlechtes Sehen

Je mehr dieser Risikofaktoren vermieden oder frühzeitig behandelt werden, desto größer ist die Chance, einer demenziellen Erkrankung aktiv vorzubeugen.